Coaching - Überblick

Neue berufliche Herausforderungen, wiederkehrende Konflikte oder der Wunsch nach mehr Zufriedenheit mit der persönlichen Situation – dies sind einige der möglichen Anlässe, in denen ein Coaching effektiv unterstützen kann. In einer Kombination aus individueller Problembewältigung und persönlicher Beratung hilft der Coach als neutraler Feedbackgeber, einen neuen Blick auf die Dinge zu entwickeln. Das Coaching ermöglicht es, verborgene Zusammenhänge aufzudecken, neue Handlungsmöglichkeiten zu identifizieren und sich innerlich so aufzustellen, dass man gestärkt und klar die Aufgaben angehen kann. Es zielt immer auf eine Förderung von Selbstreflexion und -wahrnehmung, Bewusstheit und Verantwortung, um so Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.


Meine Arbeitsfelder...

Leadership Sie wollen die Zusammenarbeit in Ihrem Team verbessern und Ihr Führungsinstrumentarium erweitern? Im Leadership-Coaching arbeiten Sie an der Effektivierung Ihrer Führungsarbeit und lernen mit den besonderen Herausforderungen des modernen Managements leichter umzugehen.



Karriere Sie wollen Ihre eigenen Stärken kennenlernen und eine klare Vorstellung für die eigene berufliche Laufbahn entwickeln? Im Karrierecoaching gestalten Sie Ihren persönlichen Karriereplan und wir arbeiten an der Erreichung Ihrer beruflichen Ziele.



Kommunikation Sie wollen wirkungsvoller kommunizieren und Ihr Verhaltensrepertoir erweitern? Im Kommunikationscoaching erarbeiten Sie für wichtige Alltagssituationen die optimale Kommunikationsstrategie und lernen, wie Sie auf Ihre persönliche Art Ihre Ziele erreichen.



Selbstmanagement Sie wünschen sich Werkzeuge und Ideen, um mit der Belastung des Arbeitsalltags besser klar zu kommen? Sie haben das Gefühl, dass Ihnen die Klarheit und Orientierung zu Ihren beruflichen Zielen und Werten abhanden gekommen ist? Beim Coaching zu Selbstmanagement und Selbstentwicklung rüsten Sie sich für die Anforderungen des Alltags und justieren Ihren inneren Kompass neu.




Was kann Coaching leisten?

Klarheit über Ziele und die eigene Position schaffen
Kompetenzentwicklung und Mobilisierung schlummernder Ressourcen
Erweiterung der Handlungsoptionen und Perspektiven
Auflösung innerer Konflikte und Blockaden

Wie läuft ein Coaching ab?

Bei einem ersten kostenfreien Kennenlernen geht es zunächst um die Chemie zwischen Coachee und Coach und um die möglichen Themen des Coachings. Wenn die Chemie stimmt, legen wir die genauen Ziele, die Erfolgskriterien und den Umfang des Coachings fest. Der Umfang kann zwischen 8-20 Zeitstunden liegen. Die Coachingtermine, die alle 2-6 Wochen stattfinden, dauern ca. 1,5 bis 2 Stunden. Wird das Coaching durch ein Unternehmen finanziert, findet das Zielvereinbarungsgespräch und das Abschlussgespräch i.d.R. gemeinsam mit dem direkten Vorgesetzten des Coachee statt, um die Perspektive und Interessen des Auftraggebers mit in den Prozess zu integrieren.
Zwischen den Sitzungen findet die "eigentliche" Arbeit des Coachee statt. Hier geht es darum, die aus den Treffen gewonnenen Erkenntnisse in der Praxis umzusetzen und mit neuen Verhaltens- und Denkweisen zu experimentieren. Dadurch wird das Coaching zu einem kontinuierlichen und nachhaltigen Prozess zur Erreichung der Ziele.



Welche Methoden nutze ich?

Systemische Konzepte
NLP-Tools
Hypnosystemische Konzepte
Arbeit mit Glaubenssätzen, "The Work"
"Gewaltfreie Kommunikation"
Teilearbeit
"Logische Ebenen" und Timeline
Systemische Strukturaufstellung
Achtsamkeitsarbeit
Simulation von Gesprächssituationen

Im Coaching gehe ich sehr transparent mit den eingesetzten Methoden um und erläutere Ihnen den Hintergrund und die Wirkungsweise der Instrumente. So verstehen Sie jederzeit, was gerade passiert und können Ihre Erfahrung auch für andere Situationen nutzen.


Und was ist der Unterschied zu Beratung?

Coaching versteht sich als eine ziel- und ressourcenorientierte Begleitung. Das bedeutet, dass es statt der Suche nach dem "Warum" für ein Problem immer um das "Wie" für dessen Auflösung geht. Es steht die Entwicklung von neuen Verhaltensweisen und Fähigkeiten des Klienten im Mittelpunkt, die es ihm ermöglichen, mit Herausforderungen nachhaltig besser umzugehen. Die Entfaltung vorhandener Potenziale zur Verwirklichung eines erfüllten Lebens bildet den Zielrahmen des Coachings.


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